“全民健身万里行，健康中国行万里”。10月25日，2014嘉康利全民健身万里行活动在这金秋送爽的时节再度走进“人间天堂”杭州，点燃全民健身的激情。活动采取跑步和全民健身嘉年华相结合的形式，吸引了3500余名杭州市民参与，一同感受跑步和健身带来的乐趣。
古都杭州：再续体育健身优良传统
国家体育总局人力资源开发中心主任金华省、杭州市体育局局长赵荣福、北京奥运会男子佩剑冠军仲满、索契冬奥会女子短道速滑500米冠军李坚柔、嘉康利公司大中华区总裁黄海涛等嘉宾出席活动。
活动在主持人热情洋溢的开幕词中正式开启。
嘉康利公司大中华区总裁黄海涛在致辞中表示：“今天，我们在拥有2200年历史、中国七大古都之一的杭州市第二次举办“嘉康利全民健身万里行”活动。2014年，我们成功地在广州、成都、合肥、呼和浩特、北京、西安、青岛等城市举办了这个大型公益活动，杭州将是今年嘉康利全民健身行万里行最隆重的一站。
“杭州不仅是中国长江三角洲经济圈的中心城市，也是著名的奥运冠军孙杨、叶诗文的家乡。今天，我们与奥运冠军携手，再续杭州市体育健身的优良传统，感到非常的振奋。
“嘉康利公司是有58年成功历史的天然营养品公司，长期致力于人类健康和环境保护，并与体育健身有着深厚的渊源。从1980年起，嘉康利公司持续34年向美国运动员提供健康支持。很多美国运动员成为嘉康利产品爱用者，在他们中间，有109位优秀运动员在奥运会和世界体育大赛中获得了125块奖牌。我们真诚希望，通过嘉康利全民健身万里行的活动，传播科学健身的运动理念，让合理膳食、科学补充营养品、运动健身成为更多人的自觉行动与日常习惯。”
国家体育总局人力资源开发中心主任金华省在致辞中首先对社会各界，包括杭州体育局和嘉康利（中国）公司给予的大力支持表示感谢。他指出，嘉康利全民健身万里行大型公益活动从2009年以来陆续走进了全国49个城市，累计影响了数千万人的健康生活理念，为全民健康事业惠及更多的人群做出了积极努力和贡献。2014嘉康利全民健身万里行紧密结合百姓健身需求，因地制宜开展全民健身活动，进一步促进了中国人民“健康梦想”的实现。他预祝嘉康利全民健身万里行杭州站活动取得圆满成功。
奥运冠军：跑步非常适合日常锻炼
上午9点半，随着发令枪声的响起，“快乐5公里”的跑步队伍准时从起跑线出发，跑在最前面的是两位奥运冠军仲满和李坚柔。
两位奥运冠军还向参加活动的市民们传授和分享了自己的健身经验。“跑步是所有运动的基础，非常适合作为日常的锻炼方式。”仲满表示，自己每个星期都会去专业场地跑一次，有时候在晚饭后，还会在小区里跑一下。同时，他建议，饭后跑步至少要间隔半小时；跑步的速度和距离，也要量力而为，根据每个人自己的身体状况调节。
“刚开始跑步的人不用追求速度和距离。老年人跑不动，快走也可以。时间最好不要少于半小时，因为身体要在15到20分钟以后才会体现锻炼的效果。”
奥运冠军李坚柔表示，普通市民平时健身采用任何运动方式都可以，但是要坚持。“现在生活节奏快，星期一到星期五很多人都要忙工作，没有时间运动。所以，我希望大家周末一定不要窝在家里，要多多到户外运动，为自己的健康加油。”同时，她还建议大家平时跑步一定要准备一双舒适的跑鞋。“大部分人跑步的场地都是硬地，一双好的鞋子能保护膝盖。”
杭州市民：跑步让我年轻
只需要一双舒适的运动鞋，跑步可以说是投入最低、场地限制最少的一项运动。因此，随着运动健身的理念越来越深入人心，跑步这个健身方式越来越受杭州市民的喜爱。“快乐5公里”的跑步从市民中心广场出发，经过杭州大剧院来到钱塘江畔的城市阳台临江奔跑，在西兴大桥处折返，最终返回市民中心广场。参与者在欣赏自然美[-1.70%]景的同时，卸下平时工作的压力，伴着钱塘江一路畅快奔跑，都收获了一个快乐、健康的上午。
令人振奋的是，正在杭州参加培训的嘉康利经销商带着不同颜色的运动头巾，分成8个团队，也加入了“欢乐5公里跑”，成为“欢乐5公里跑”又一道靓丽的风景线。
酣畅淋漓的跑步告一段落后，迎接大家的是“嘉康利全民健身嘉年华”和丰富多彩的互动体验活动区，嘉康利公司准备了体脂仪为大家检测体脂率，人们还可以免费品尝的嘉康利纤奇奶昔；伴随着互动环节的比赛，嘉康利（中国）日用品有限公司为积极参赛的观众送上了精美的礼物。为了记录下这愉快时刻，很多市民带着家人在立体拍照板前合影留念。一位50多岁的杭州市民表示：“非常喜欢参加这样的健身活动，既能健身，又好开心！希望以后经常有机会参加这样的活动。”
（来源：中国经济网 责编：liuxinyue）