如新:健康中国行“热炒”陕西美食

9月27日,NU SKIN如新健康中国行陕西站—“舌尖上的健康”落地活动在西安陕菜研究基地举行。活动中,陕菜大厨们现场一对一教吃货网友制作最受欢迎的陕西小吃,并邀请陕西省保健协会营养保健专业委员会常委李文栋、著名美食评论家“老班长”以及NU SKIN如新抗衰老科研顾问团的马志英教授进行现场点评,倡导健康的陕西饮食观念,引发更多公众关注健康。

9月初开始,NU SKIN如新联合本地媒体开展了近一个月的“老陕一日三餐都吃啥”问卷调查,约有2000人参与了此项调查。随后,又通过微信公众号平台组织了“周末做健康大餐”比赛,从上百名参赛者中评选出了20名“健康吃货”,来向陕西大厨学做小吃。

本次调查结果显示,陕西人饮食以面食为主,同时,调查数据也反应了陕西人健康与饮食方面的具体问题,比如54.7%的参与人群一日三餐不规律, 56.9%的参与人群会通过大吃大喝来派遣和释放压力,60.77%的参与人群基本没有运动的习惯。

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如新健康中国行(陕西站)舌尖上的健康活动启动

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如新抗衰老科研顾问团的马志英教授点评泡泡油膏

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如新健康中国行(陕西站)舌尖上的健康得到陕西省保健协会营养保健专业委员会常委李文栋、著名美食评论家“老班长”以及NU SKIN如新抗衰老科研顾问团的马志英教授的现场点评

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陕西著名美食评论家“老班长”对西安小吃做点评

一日三餐都爱面老陕饮食结构要调整

这次活动中,网友评选出最受欢迎的陕西小吃,前五名分别是泡馍、肉夹馍、凉皮、烤肉、胡辣汤。李文栋分析认为:陕西的面食文化历史悠久,但从现代餐饮理念来看,长期高碳水化合物、高油脂的饮食可能引发心血管疾病。我们发现,随着现在人们生活水平的提高,越来越多的家庭关注到这个问题。但人们在调整自己的餐饮膳食结构的同时,也遇到很多问题,比如,上班工作忙碌,没有时间做饭;外面就餐太多,热量难以控制;年轻人通过大吃大喝排遣生活和工作压力。这些都是现代人的亚健康生活方式。“

据了解,2014年8月15日,陕西省政府下发了《全省食物与营养发展实施计划(2014-2020年)》,计划中提到,到2020年,人均日摄入能量2200—2300千卡,其中,谷类食物供能比达到60%以上,脂肪供能比不高于30%;人均日蛋白质摄入量78克,其中优质蛋白质比例占45%以上;维生素和矿物质等微量营养素摄入量基本达到健康需求。老陕饮食习惯面临巨变:面食不再独大,蔬果要上位。

“从营养学角度来说,建议大家根据自己体质找到适合自己的营养膳食配方,自己动手做饭,过更健康的生活。” 李文栋说。

跟着大厨做小吃泡泡油糕美味不宜多吃

此次活动评选出来20名“健康吃货”现场向大厨学做小吃。43岁的贺春良,就是其中一位。他在一家企业从事管理工作,工作繁忙,但每个周末,都在家尝试做小吃,还经常对陕西小吃做”改良“。上个周末,通过微信公众号他关注到了NU SKIN 如新发起的“周末做健康大餐”比赛,为此他精心制作了一份麻食。总共花费不到二十块钱,让全家人不仅吃饱,而且符合营养健康的比赛要求,他的作品获得了美食专家团的青睐,在100多位参赛者中胜出,也得到了向大厨现场学做陕西小吃的机会。这次,他选择了难度较高的泡泡油糕。

“在陕西美食中,泡泡油糕的做法属于较为复杂,难点是对和面和火候的把握。这道小吃的主要原料是烫面,一般烫面的过程,多采用煎、烙的方式,口感比较香。”美食专家“老班长”说。泡泡油糕是一道陕西三原的著名小吃,和一般的面食不同,泡泡油糕所需的面需要经过一道独特的程序。在开水锅里加上加入猪油,撒上面粉,做成烫面,才能包黄桂白糖馅。此时的油糕看上去其貌不扬,但在油锅里炸一道,立刻大变身:外表薄如蝉翼、白如霜雪的一层泡,金黄色的酥脆外壳格外诱人,咬一口又香又酥。据说,泡泡油糕原为皇宫点心, “安史之乱”时,有一位善制此糕的御厨流落到今题的陕西三原县附近,泡泡油糕的工艺从此传入民间。面对这样的美味,来自NU SKIN如新抗衰老科研顾问团的马志英教授并不建议多吃:“从现场的制作来看,泡泡油糕馅料糖分很多,再经过炸这个烹饪程序,糖多油多,所以,不建议多吃,尤其是晚餐。”

相比之下,另一道陕西小吃菜疙瘩就非常受欢迎,把菠菜或者苜蓿这样的青菜与面和在一起,开水下锅煮熟即可。绿色蔬菜,洗净去汁,与面在一起和,越劲道越好,然后用勺子剜出一个个小团子直接下锅,柔软香嫩。“不论食材还是烹饪方式,都非常健康,符合NU SKIN如新3333+饮食原则,是一道能保持食材天然营养的健康美食。”马教授说。

据了解,9月初,NU SKIN 如新启动了“如新健康中国行” 全国系列活动,号召社会公众关注健康,目前,在全国有十五个省市同步开展。

今年是NU SKIN如新创立30周年,30年前,创始人罗百礼在美国开创这家公司的时候,写下了公司的使命,是要在全世界凝聚一股善的力量,同时帮助赋予人们提高生活品质的力量。如今,向社会公众传达健康的理念,帮助全社会意识到健康的重要性,始终践行这样的社会责任,完成最初的使命,这就是如新。

来源:凤凰网。(责编:Starry)

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